コラム

ツイッターで話題!小顔になれるマッサージまとめ♪

ツイッターで話題の小顔マッサージ
おうち時間が増え、ついついゴロゴロしてしまって顔がむくんでパンパンに!という方、いらっしゃいませんか?(私です…笑)

あまりのむくみ具合に鏡を見て驚愕したのですが、自己流で顔をマッサージしてみてもなかなか効果が表れない…

無理にゴシゴシすると肌への負担にもなってしまうので、よくありません。

そこでツイッターで色々と調べてみると、効果がある!と話題になっているツイートを何件か発見しました!

実際に私もやってみて、効果を感じたマッサージ法をご紹介していきます♪

※マッサージは乳液やオイルなどを塗って滑りを良くしてから行いましょう。

(滑りが悪いと肌を傷つけてしまいます)

『首筋とフェイスラインがもたついている時のリンパ流し』

88kgから40kg代へ変貌を遂げたという実力を持つトレえみ (@emiry_oinari)さんが紹介する『首筋とフェイスラインがもたついている時のリンパ流し』です。

フェイスラインがぼやけていると顔が大きく見えてしまうし、二重あごにもなりやすくなりますよね。

このマッサージはしっかりとリンパ流しを行うことでフェイスラインと首筋をすっきりさせてくれます。

『新木優子流バカ効き小顔マッサージ』

お名前がとっても魅力的なフォローすると痩せるゴマアザラシ♂(@Love_gomagoma)さんが紹介する、『新木優子流バカ効き小顔マッサージ』です。

こちらは顔のマッサージだけではなく耳のマッサージも取り入れています。

耳の周りにはリンパやツボが集まっており、マッサージする事によってむくみが解消されるという嬉しい効果がたくさんあります。

このマッサージを続けると、小顔で有名な新木優子さんのお顔に近づけるかも…?

小顔セルフケア

小顔矯正サロンQpu代表取締役社長のいのトレ Qpu ダイエット&美容垢(@ukinose)さんが紹介する『小顔セルフケア』。

小顔になるには、顔ばかりマッサージしているよりも頭皮のマッサージを取り入れるとさらに効果的です。

頭皮のマッサージをすることにより、おでこやこめかみが引きあがり、目がぱっちり開くようになり、フェイスラインもすっきりしました。

ツイッターでバズってないけど私がおすすめする小顔マッサージ

ここからは私が勝手に効果があった!と感じた自己流のマッサージ方法をご紹介します。笑

私は万年肩こりで、鎮痛剤や湿布が手放せません。

特に肩こりがひどいなぁ…と感じる時、同時に顔もむくんでパンパンになっているんです!(当たり前か。笑)

なのでスキンケア後のマッサージに、肩・首筋のマッサージも取り入れました。

方法としては、乳液やオイルを塗り、首の筋を揉むようにマッサージしたり、肩のこっている部分を揉んだり撫でたりします。

そして最後に鎖骨を指で挟み、すーっと両サイドに流して完了です。

これを毎日2~3分やるだけで、重い肩こりもしにくくなり、顔もむくみにくくなりました!

顔のマッサージをしてもなかなかフェイスラインがすっきりしない…という方、是非試してみてください♪

ちなみに私は手でやったり、リファでコロコロしたりもします。

リファの方がマッサージ効果が高く気持ちいいのでオススメですよ♪

リファについて詳しく知りたい方は是非こちらの記事もチェックしてみてください。

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まとめ

いかがでしたか?

顔のむくみがすっきりするだけで、顔立ちがはっきりして見えますしメイクのりも良くなります♪

おうち時間が増えた今だからこそ、しっかりお顔のマッサージをしてむくみ知らずになりましょう!

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